Ελληνικά Ρεβίθια Μαγειρεμένα & Αποξηραμένα Σε Σκόνη 300γρ.

Μαγειρεμένα και αποξηραμένα ελληνικά Ρεβίθια σε σκόνη, είναι μία καλή εναλλακτική λύση για να ετοιμάσουμε γρήγορα ένα γεύμα. Με μόλις 200ml νερό και 50ml φασόλια σε σκόνη έχουμε ένα γρήγορο αλλά υγιεινό γεύμα, μπορείτε πάντα να προσθέσετε και άλλα υλικά της επιλογή σας. Τα ρεβίθια είναι από τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης μεγάλης βιολογικής αξίας, πλούσια σε υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και βασικά μέταλλα. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, και ψευδάργυρο. Επίσης, περιέχουν ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β καθώς και βιταμίνη Κ. Έχουν χαμηλά επίπεδα γλυκαιμικού δείκτη, που σημαίνει πως παρόλο που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και βασικά μέταλλα δεν ανεβάζουν το σάκχαρο του αίματος. Η παρουσία τόσο πολλών θρεπτικών ουσιών τα καθιστά ιδανική τροφή προσφέροντας πολλά οφέλη στην υγεία. Συγκεντρώνουν υψηλά ποσά φυτικών ινών που βοηθούν στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Επίσης τα ρεβίθια έχουν εξαιρετική ποιότητα πρωτεϊνών, αφού παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός.