Ελληνικές Φακές Μαγειρεμένες & Αποξηραμένες Σε Σκόνη 300γρ.

Μαγειρεμένες και αποξηραμένες ελληνικές Φακές σε σκόνη, είναι μία καλή εναλλακτική λύση για να ετοιμάσουμε γρήγορα ένα γεύμα. Με μόλις 200ml νερό και 50ml φασόλια σε σκόνη έχουμε ένα γρήγορο αλλά υγιεινό γεύμα, μπορείτε πάντα να προσθέσετε και άλλα υλικά της επιλογή σας. Οι φακές είναι ένα όσπριο μεγάλης θρεπτικής αξίας, είναι πλούσια πηγή φώσφορου, σίδηρου, βιταμίνες Β, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, ο συνδυασμός σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, και μέταλλα είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Η περιεκτικότητα τους σε θερμίδες και λιπαρά είναι χαμηλές, επίσης μειώνουν την χοληστερίνη, βοηθάνε στην καλή λειτουργία πεπτικού συστήματος, ενισχύει το μεταβολισμό και συμβάλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Επίσης είναι πλούσια πηγή μαγνησίου που βοηθάει στην διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης.