Bran Flakes Ολικής Άλεσης 500γρ.

Τα Bran flakes Ολικής Άλεσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, καθώς παράγονται από τα εξωτερικά στρώματα του κόκκου σιταριού, τα οποία περιέχουν υψηλή συγκέντρωση αυτών των ουσιών. Οι νιφάδες πίτουρου ολικής άλεσης διατίθενται συχνά στο εμπόριο ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση σε σχέση με τις παραδοσιακές νιφάδες πίτουρου. Είναι κατάλληλα για άτομα που θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη δημητριακών ολικής αλέσεως ή που έχουν διατροφικούς περιορισμούς που απαιτούν από αυτούς να αποφεύγουν τα επεξεργασμένα δημητριακά. Οι νιφάδες πίτουρου ολικής άλεσης έχουν ξηρή, ελαφρώς γλυκιά γεύση και τραγανή υφή. Μπορείτε να τα απολαύσετε ως δημητριακά πρωινού, αναμεμειγμένα με γάλα ή γιαούρτι ή να τα χρησιμοποιήσετε ως επιδόρπιο ή άλλα πιάτα. Έχουν αντιπαρασιτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Επίσης τα δημητριακά ολικής άλεσης συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης και διατηρούν τη λειτουργία του εντέρου σε καλή κατάσταση, εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα. Περιέχει επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυλλικό οξύ, μέταλλα όπως μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο και διάφορα αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη Ε, σελήνιο, χαλκό, μαγγάνιο και βιταμίνη.